¿Quiere desestresarse un momento?
Es sabido que en estos días el estrés es la enfermedad laboral más recurrente entre los profesionales. Padecer este malestar genera agotamiento, insomnio, apatía, gastritis, tics nerviosos, dolores lumbares, dermatitis e hipertensión arterial, entre otros malestares que provocan baja autoestima e improductividad.
Para esto es bueno dejar, por unos minutos, nuestros deberes y relajarnos alejandonos de la fuente de la tension. Le recomiendo
- Respirar lento y profundo
- Mirar algo que le de risa, es un gran remedio.
- Medite
- Y si esto no es suficiente golpee una almohada, servirá para botar la ira.
Sin embargo le dejo algunos juegos para que se desestrese y recargue baterias mientras continua con su estudio, que sin duda alguna es una de las cosas mas importantes para usted y por eso esta aquí.
Puzzle Craft
Haz combinaciones de tres o más objetos mágicos idénticos. Intenta lograr de este modo cada una de las metas. !Buena suerte!
Debe pasar todas las ranitas de un lado al otro. Aunque no lo crea, si se puede hacer. ¡Intentelo!
Toda la familia debe pasar el puente, tiene contados los pasos para lograrlo.
Una de las preocupaciones que afrontará como profesional es la aplicación de la ética, cada día más necesaria en el mundo laboral. Por eso es necesario que aplique el siguiente pensamiento:
MI VIDA ESTA RODEADA DE VALORES Y CARGADA DE RESPONSABILIDADES
El ser humano es capaz de trazarse metas y comprometerse con ellas. Siendo capaz de decidir sobre su vida es a la vez responsable de ella.
Para tomar decisiones respecto a sus comportamientos el ser humano debe buscar aquello que es bueno y evitar aquello que es malo para sí mismo y para los demás. En su obrar los seres humanos deben guiarse por criterios éticos o morales.
Eso que consideramos que es bueno se llama VALOR.
VALIOSO ES TODO AQUELLO QUE HACE MEJOR LA VIDA DE QUIEN LO POSEE Y DE SU ENTORNO.
SOY LIBRE Y POR LO TANTO RESPONSABLE DE MIS ACTOS:
Soy capaz de elegir sin obedecer necesariamente a mis deseos o inclinaciones
ÉTICA Y VALORES HUMANOS
Reinaldo Suárez Díaz
Profesor UIS.
Para reforzar este concepto, lo invito a que recuerde su niñez y analice que valores aplica, que hay dentro de su corazón o si en su vida profesional quiere ser liebre o tortuga.
